【养肝护肝茶哪个效果最好推荐4款最佳养肝茶饮】养肝护肝是现代人关注的健康话题，选择合适的茶饮有助于改善肝脏功能。以下是几款常见的养肝护肝茶推荐：
| 茶饮名称 | 主要成分 | 功效 |
| 菊花枸杞茶 | 菊花、枸杞 | 清肝明目、缓解疲劳 |
| 绿茶 | 咖啡碱、茶多酚 | 抗氧化、促进代谢 |
| 茉莉花茶 | 茉莉花、绿茶 | 疏肝解郁、舒缓情绪 |
| 金银花茶 | 金银花、甘草 | 清热解毒、保护肝脏 |
以上四款茶饮各有侧重，可根据个人体质和需求选择。日常饮用时注意适量，避免空腹饮用，效果更佳。
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