【龙虾热量高吗】龙虾是一种广受欢迎的海鲜，其肉质鲜美，营养丰富。关于龙虾的热量问题，很多人关心它是否适合减肥或控制饮食。
龙虾的热量主要来源于蛋白质和少量脂肪。每100克龙虾肉的热量大约在70-90大卡之间，属于低热量食物。同时，龙虾富含优质蛋白、维生素和矿物质，是健康饮食的好选择。
以下是龙虾热量的简要总结：
| 食品名称 | 热量（每100克） | 主要成分 |
| 龙虾肉 | 70-90大卡 | 蛋白质、水分、少量脂肪 |
综上，龙虾热量并不高，适量食用对身体有益，尤其适合注重健康饮食的人群。
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