【治疗口臭的简单方法】口臭问题常见，但多数可通过日常习惯改善。以下为有效方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持口腔清洁 | 每天刷牙两次，使用牙线清理牙缝，定期洗牙。 |
| 多喝水 | 增加唾液分泌，减少细菌滋生。 |
| 饮食调整 | 避免大蒜、洋葱等刺激性食物，多吃蔬果。 |
| 使用漱口水 | 选择含氯己定等成分的漱口水，杀菌效果佳。 |
| 戒烟限酒 | 烟酒易引发口臭，应尽量避免。 |
| 定期检查 | 如长期口臭，需排查牙周病或消化系统问题。 |
通过以上简单方法，多数人可明显改善口臭问题。若情况严重，建议及时就医。
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