【呕吐后胃不舒服吃什么食物】呕吐后胃部不适，应选择清淡、易消化的食物，帮助肠胃恢复。以下是一些适合食用的食物及建议：
| 食物类型 | 说明 |
| 稀饭 | 温和不刺激，易于消化 |
| 面条 | 软烂易吞咽，减少胃负担 |
| 鸡蛋羹 | 富含蛋白质，温和不油腻 |
| 苹果泥 | 含有果胶，有助于缓解胃部不适 |
| 酸奶 | 含益生菌，帮助调节肠道菌群 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，少量多餐，保持水分补充。根据个人情况调整饮食，若症状持续，建议及时就医。
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问 呕吐后胃不舒服吃什么食物
2025-10-25 15:30:48
问题描述：
呕吐后胃不舒服吃什么食物，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-25 15:30:48
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
