【天宗的准确位置和作用是什么】天宗是中医经络中的一个重要穴位，属于手太阳小肠经。它在肩胛区，具有重要的调理作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 天宗 |
| 经络 | 手太阳小肠经 |
| 位置 | 肩胛骨冈下窝中央凹陷处，约在第4胸椎棘突下 |
| 功能 | 疏通经络、缓解肩背疼痛、改善肩周炎、调节气机 |
| 适用症状 | 肩痛、颈项强直、头痛、耳鸣等 |
| 针灸方法 | 可针刺或艾灸，需由专业医师操作 |
天宗穴常用于治疗肩颈部位的不适，对改善局部血液循环有良好效果。日常保健中可通过按摩此穴缓解疲劳。使用时应注意力度适中，避免过度刺激。
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