【真宫缩开始的前兆】怀孕后期，准妈妈们最关心的问题之一就是“什么时候真的要生了”。了解真宫缩开始的前兆，有助于提前做好准备。以下是常见的真宫缩前兆总结：
| 前兆 | 说明 |
| 规律性疼痛 | 宫缩有规律，间隔时间逐渐缩短，持续时间延长 |
| 腰部酸痛 | 疼痛从腰部向腹部扩散，类似经期不适 |
| 阴道分泌物变化 | 可能出现带血丝的黏液（见红） |
| 破水 | 羊水突然流出，可能为少量或大量 |
| 胀气感 | 感觉下腹紧绷，像月经来前的胀气 |
真宫缩是分娩的信号，一旦出现上述症状，建议及时联系医生或前往医院。每个孕妇情况不同，注意观察身体变化，保持冷静，有助于顺利迎接宝宝的到来。
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