【脸上老是长痘痘怎么办什么原因】总结：
脸上反复长痘痘，可能与内分泌、饮食、作息、护肤习惯或压力有关。了解原因并调整生活方式是关键。
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 青春期、月经周期等导致雄激素升高，刺激皮脂分泌 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，易引发炎症 |
| 熬夜或压力大 | 影响激素水平，加重痘痘 |
| 护肤不当 | 使用油腻护肤品或清洁过度，破坏皮肤屏障 |
| 遗传因素 | 家族中有痤疮史，易反复发作 |
建议：
保持规律作息，饮食清淡，选择温和护肤品，必要时咨询皮肤科医生。
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