【天灵穴的作用】天灵穴是中医经络中的一个重要穴位，位于头部，具有调节神经系统、缓解头痛、改善睡眠等功效。以下是其主要作用的总结：
| 作用名称 | 具体说明 |
| 缓解头痛 | 可减轻偏头痛、紧张性头痛 |
| 调节神经 | 有助于稳定情绪，缓解焦虑 |
| 改善睡眠 | 对失眠、多梦有一定调理作用 |
| 清热解毒 | 适合上火、咽喉肿痛等症状 |
| 促进血液循环 | 有助于头部供血，提升脑部活力 |
天灵穴常用于针灸或按摩治疗，使用时需注意手法轻柔，避免用力过猛。对于具体病症，建议在专业医师指导下进行操作。
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