【眼部穴位按摩的方法】眼部穴位按摩是一种简单有效的护眼方式，有助于缓解眼疲劳、改善视力。以下是常见的眼部穴位及其按摩方法：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 功效 |
| 太阳穴 | 眉梢与眼角之间 | 用拇指轻按并打圈 | 缓解头痛、眼胀 |
| 印堂 | 两眉之间 | 用食指轻轻按压 | 改善视力、舒缓疲劳 |
| 鱼腰 | 眉毛中点 | 用指腹轻轻揉按 | 缓解眼干、预防近视 |
| 承泣 | 瞳孔正下方 | 用拇指轻按 | 改善眼睑下垂、黑眼圈 |
建议每天早晚各一次，每次按摩5-10分钟，动作轻柔，避免用力过猛。长期坚持可有效保护眼睛健康。
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