【小龙虾功效与作用是什么】小龙虾是一种广受欢迎的美食，不仅味道鲜美，还具有一定的营养价值和健康功效。以下是关于小龙虾的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富的优质蛋白，有助于身体发育和修复 |
| 富含维生素 | 含有维生素A、B族等，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有少量纤维素，有助于改善肠道功能 |
| 抗疲劳 | 含有镁元素，有助于缓解疲劳、舒缓神经 |
| 增强体力 | 含有铁、锌等矿物质，有助于提高体力和精力 |
总的来说，适量食用小龙虾可以为人体提供多种营养成分，但需注意避免过量或食用不新鲜的小龙虾，以免引发健康问题。
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