【中暑了吃什么好?】中暑后，身体会流失大量水分和电解质，应及时补充。以下是一些适合中暑后食用的食物和饮品：
| 类型 | 食物/饮品 | 作用 |
| 补水类 | 清凉盐水、绿豆汤 | 补充水分和盐分 |
| 水果类 | 苹果、西瓜、梨 | 补充维生素和水分 |
| 饮品类 | 蜂蜜水、淡盐水 | 缓解口渴、恢复体力 |
| 食物类 | 粥、面条、蒸蛋 | 易消化，补充能量 |
建议中暑后避免油腻、辛辣食物，保持清淡饮食，并注意休息。若症状严重，应及时就医。
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问 中暑了吃什么好?
2025-10-24 11:57:26
问题描述：
中暑了吃什么好?，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-24 11:57:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
