【性交硬度不够如何治疗】性交硬度不足是男性常见的健康问题，可能由心理、生理或生活习惯等多种因素引起。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 应对方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，必要时寻求心理咨询 |
| 睡眠不足 | 保持规律作息，保证充足睡眠 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，改善生活习惯 |
| 肥胖 | 控制体重，加强锻炼 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等需积极治疗 |
| 性生活不规律 | 保持适度、规律的性生活 |
建议在医生指导下进行综合评估，避免自行用药。通过调整生活方式和必要时的医疗干预，多数情况可得到改善。
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