【有必要喝脱脂牛奶吗】脱脂牛奶是普通牛奶去除脂肪后的产物，适合追求低脂饮食的人群。是否需要喝脱脂牛奶，取决于个人的健康状况和饮食需求。
| 项目 | 说明 |
| 优点 | 脂肪含量低，适合控制体重或血脂人群 |
| 缺点 | 去除脂肪也去除了部分脂溶性维生素 |
| 适用人群 | 需要低脂饮食、高血脂或减肥者 |
| 不适用人群 | 儿童、孕妇及需补充营养者 |
总体来说，脱脂牛奶并非人人必需，选择时应结合自身情况。若日常饮食均衡，普通牛奶同样可以满足营养需求。
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问 有必要喝脱脂牛奶吗
2025-10-24 09:30:27
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-24 09:30:27
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