【颈椎痛该怎么治疗】颈椎痛是常见的健康问题，可能由姿势不良、长期伏案工作或退行性病变引起。以下是针对颈椎痛的治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括热敷、按摩、理疗和药物（如止痛药、消炎药）等，适合轻度患者。 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练增强颈部肌肉，改善颈椎稳定性。 |
| 中医治疗 | 如针灸、推拿等，对部分患者有缓解作用。 |
| 手术治疗 | 仅适用于严重神经压迫或保守治疗无效的情况。 |
| 生活调整 | 改善坐姿、避免长时间低头、适当运动有助于预防复发。 |
建议在医生指导下选择合适的治疗方案，早期干预可有效减轻症状并防止病情加重。
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