【营养不良不能吃什么】营养不良者应避免摄入对身体恢复无益甚至有害的食物。以下为常见应避免的食品总结：
| 食物类别 | 原因 |
| 油炸食品 | 高脂肪，增加消化负担 |
| 高糖饮料 | 降低食欲，影响营养吸收 |
| 精制碳水 | 营养单一，易导致血糖波动 |
| 过多加工食品 | 含添加剂，缺乏必需营养素 |
| 生冷食物 | 刺激肠胃，影响消化功能 |
建议选择高蛋白、易消化、富含维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼肉、蔬菜和全谷类。同时，保持规律饮食，有助于改善营养状况。
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问 营养不良不能吃什么
2025-10-24 01:06:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-24 01:06:33
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