【养生食谱7款润肺止咳汤,感冒后咳痰喝起来】感冒后咳嗽、痰多，适当饮用润肺止咳汤有助于缓解症状。以下是7款适合的汤品推荐：
| 汤名 | 主要材料 | 功效 |
| 雪梨银耳汤 | 雪梨、银耳、冰糖 | 润肺止咳、清热生津 |
| 百合莲子汤 | 百合、莲子、瘦肉 | 养阴润肺、安神助眠 |
| 川贝炖雪梨 | 雪梨、川贝、冰糖 | 化痰止咳、润肺养颜 |
| 罗汉果茶 | 罗汉果、蜂蜜 | 清热润肺、止咳化痰 |
| 蜂蜜柚子茶 | 柚子、蜂蜜 | 润喉止咳、增强免疫 |
| 陈皮老鸭汤 | 老鸭、陈皮、枸杞 | 健脾化痰、滋阴润燥 |
| 花生红枣汤 | 花生、红枣、姜片 | 补血养气、润肺止咳 |
以上汤品可根据个人体质选择，坚持饮用有助于缓解感冒后的咳嗽和痰多问题。
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