【仙草的功效与作用是什么】仙草，又称凉粉草、仙人草，是一种常见的中药材，具有清热解毒、凉血止血等功效。常用于夏季饮品和药膳中，有助于消暑降温。
| 功效 | 作用说明 |
| 清热解毒 | 缓解因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等 |
| 凉血止血 | 对于出血症状如鼻血、便血有一定辅助治疗作用 |
| 降火消炎 | 可缓解上火引起的口干舌燥、烦躁不安 |
| 美容养颜 | 含有多种抗氧化成分，有助于改善皮肤状态 |
仙草不仅在中医中有广泛应用，现代研究也表明其富含黄酮类物质和多糖，对人体健康有益。适量食用可帮助调节体内平衡，提升免疫力。但需注意，体质偏寒者应慎用，以免引起不适。
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