【体温正常但感觉身体热怎么回事】总结：
体温正常但感觉身体热可能与多种因素有关，如环境温度、情绪波动、内分泌变化或轻微感染等。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 环境因素 | 高温或湿度大 | 保持通风，适当降温 |
| 情绪紧张 | 焦虑、压力大 | 放松心情，深呼吸 |
| 内分泌变化 | 如月经期、更年期 | 注意休息，调整作息 |
| 轻微感染 | 如感冒初期 | 多喝水，观察症状 |
| 甲状腺功能异常 | 甲亢等 | 建议就医检查 |
若症状持续或伴有其他不适，建议及时咨询医生，以排除潜在健康问题。
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