【哪些食物富含钾】钾是人体必需的矿物质之一，有助于维持正常的心脏功能和血压水平。日常饮食中，许多食物都富含钾元素。以下是一些常见且富含钾的食物总结：
| 食物名称 | 每100克含钾量（mg） |
| 香蕉 | 358 |
| 土豆 | 429 |
| 红薯 | 460 |
| 牛油果 | 417 |
| 芒果 | 360 |
| 菠菜 | 482 |
| 番茄 | 237 |
| 黑豆 | 478 |
| 鸡蛋 | 117 |
建议日常适量摄入这些食物，有助于保持体内电解质平衡。但需注意，肾功能不全者应遵医嘱控制钾摄入量。
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问 哪些食物富含钾
2025-10-22 15:41:12
问题描述：
哪些食物富含钾，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-22 15:41:12
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