【宿醉第二天喝点什么比较好】宿醉后，身体处于脱水和能量不足的状态，适当补充水分和营养有助于恢复。以下是一些适合宿醉第二天饮用的饮品推荐：
| 饮品 | 作用 | 建议 |
| 温水 | 补充水分 | 每小时喝一杯，缓解口渴 |
| 柠檬水 | 提神、补水 | 加入少量蜂蜜，口感更佳 |
| 运动饮料 | 补充电解质 | 选择低糖型，避免加重胃部负担 |
| 绿豆汤 | 清热解毒 | 有助缓解头痛和恶心 |
| 牛奶 | 营养丰富 | 可中和酒精刺激，保护胃黏膜 |
注意：宿醉后应避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免加重不适。合理饮食与休息是恢复的关键。
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