【葛根粉功效与作用是什么】葛根粉是从葛根中提取的天然淀粉，具有多种健康功效。它常用于食疗和传统中医中，有助于清热解毒、生津止渴、缓解疲劳等。
以下是葛根粉的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 适合夏季或上火时食用，帮助降温去火 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合干燥季节或熬夜后饮用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降血糖 | 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者辅助使用 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，改善皮肤状态 |
葛根粉可冲泡成饮品，也可加入粥或甜品中，口感清爽，适合日常保健食用。
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