【女性艾叶泡脚有什么作用与功效】艾叶泡脚是一种传统中医疗法，尤其适合女性使用。它能促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠，并对妇科问题有一定辅助作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 艾叶的温热效果可扩张血管，增强血液流动 |
| 缓解痛经 | 改善子宫供血，减轻经期不适 |
| 改善睡眠 | 松弛神经，帮助入睡 |
| 驱寒暖宫 | 对手脚冰凉、体寒者有调理作用 |
| 减轻疲劳 | 放松肌肉，缓解身体疲劳 |
建议每周使用2-3次，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟。注意避免空腹或饭后立即泡脚，以免影响消化或引起头晕。
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