【枸杞子的功效与作用】枸杞子是常见的中药材，具有多种营养价值和药用功效。它富含维生素、矿物质和抗氧化成分，常用于调理身体、增强免疫力。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 滋补肝肾 | 常用于改善肝肾阴虚，缓解疲劳 |
| 明目养颜 | 含有丰富的胡萝卜素，有助于保护视力 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，可提高人体抗病能力 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞衰老 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和血脂水平 |
综上所述，枸杞子不仅是一种营养丰富的食材，还具有多种健康益处，适合日常食用。
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