【葛根粉的功效与作用】葛根粉是从葛根中提取的天然淀粉，具有多种健康功效。它常用于食疗和传统中医中，被广泛认可为一种营养丰富的食品。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降血糖 | 对调节血糖有一定辅助作用 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于改善皮肤状态 |
| 缓解疲劳 | 可提供能量，帮助身体恢复 |
葛根粉适合日常食用，尤其适合体质偏热或需要调理肠胃的人群。但应注意适量，避免过量摄入。
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