【嘴里发苦、发干、发涩怎么回事】嘴里出现发苦、发干、发涩的情况，可能与多种因素有关。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 胃肠问题 | 如胃炎、胃酸反流等，可能导致口中发苦。 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙龈炎等可引起口腔异味和干燥感。 |
| 脱水 | 水分摄入不足时，口腔黏膜干燥，易感觉发涩。 |
| 饮食习惯 | 长期食用辛辣、油腻食物，可能刺激口腔。 |
| 精神压力大 | 焦虑、紧张等情绪可能影响唾液分泌，导致口干。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，多喝水，并定期检查口腔健康。若症状持续，应及时就医排查潜在疾病。
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