【孩子免疫力低怎么办】孩子免疫力低是家长常遇到的问题，影响其健康成长。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 饮食不均衡 | 多吃富含维生素C、D和锌的食物，如水果、蔬菜、坚果等 |
| 睡眠不足 | 保证每天充足睡眠，规律作息 |
| 缺乏运动 | 每天适量户外活动，增强体质 |
| 环境因素 | 减少接触污染和病菌，注意个人卫生 |
| 心理压力 | 营造轻松家庭氛围，避免过度焦虑 |
此外，可遵医嘱适当补充营养素，但不宜盲目用药。定期体检，关注孩子的身体变化，及时调整生活方式，有助于提升免疫力。
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