【开心果上火吗】开心果是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、健康脂肪和多种维生素。很多人关心“开心果是否上火”，这主要与其性味和食用量有关。
从中医角度看，开心果性平，不属于“热性”食物，一般不会导致上火。但过量食用可能引起消化不良或口腔不适，尤其体质偏热的人应适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否上火 | 不会 |
| 性味 | 平 |
| 建议食用量 | 每天10-15颗 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，控制总量 |
综上，开心果不会上火，适量食用对身体有益。
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问 开心果上火吗
2025-10-21 11:15:39
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