【韧带撕裂吃什么】总结：
韧带撕裂后，合理的饮食有助于促进恢复。应注重摄入富含蛋白质、维生素C、钙和胶原蛋白的食物，同时避免高糖、高脂食物。以下为推荐与禁忌食物列表：
| 推荐食物 | 禁忌食物 |
| 鸡蛋、鱼肉、豆腐 | 油炸食品、甜点 |
| 西兰花、橙子、猕猴桃 | 酒精、碳酸饮料 |
| 牛奶、酸奶 | 辣椒、生冷食物 |
| 鸡肉、牛肉 | 高盐食品 |
建议多喝水，保持营养均衡，并在医生指导下进行康复训练。
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问 韧带撕裂吃什么
2025-10-20 07:32:37
问题描述：
韧带撕裂吃什么，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-20 07:32:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
