【怎样转奶最好】转奶是宝宝从母乳或配方奶过渡到固体食物的重要阶段，科学转奶有助于宝宝健康成长。以下是转奶的建议总结：
| 转奶阶段 | 时间 | 食物选择 | 注意事项 |
| 初期 | 4-6个月 | 强化铁米粉、蔬菜泥 | 一次只尝试一种新食物 |
| 中期 | 6-8个月 | 果泥、肉泥、蛋黄 | 观察过敏反应 |
| 后期 | 8-12个月 | 碎食、软饭、手指食物 | 增加纤维和蛋白质 |
转奶应循序渐进，避免突然更换食物。同时，保持母乳或配方奶的摄入，确保营养均衡。家长应根据宝宝的接受程度调整食物质地和种类，培养良好的饮食习惯。
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