【甲醛吃什么可以排出体外】甲醛是一种常见的挥发性有机化合物，长期接触可能对人体健康造成危害。虽然目前没有科学证据表明某种食物能直接“排出”体内甲醛，但一些食物具有一定的解毒和促进代谢作用，有助于身体自我调节。
| 食物 | 功效 |
| 绿色蔬菜（如菠菜、芹菜） | 富含维生素C和抗氧化物质，帮助身体排毒 |
| 蜂蜜 | 含有天然抗氧化成分，可辅助清除体内有害物质 |
| 姜茶 | 促进血液循环，增强肝脏解毒功能 |
| 水果（如柑橘类） | 富含维生素C，有助于提高免疫力 |
建议日常多喝水，保持良好作息，减少甲醛暴露源，如新装修房间、劣质家具等。如有严重不适，应及时就医。
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