【怎样按摩内关才正确】内关穴位于前臂内侧，腕横纹上2寸处，是中医常用穴位之一，常用于缓解恶心、呕吐、失眠等症状。正确按摩内关可提高疗效。
| 正确方法 | 说明 |
| 位置准确 | 手掌向上，从腕横纹向上量2寸（约三指宽），两筋之间 |
| 按压力度 | 以轻微酸胀感为宜，避免用力过猛 |
| 按摩时间 | 每次按压1-2分钟，每日可多次进行 |
| 按摩方式 | 用拇指或按摩工具点按、揉按均可 |
注意：按摩前保持手部清洁，避免皮肤破损。若症状持续，建议咨询专业医师。
以上就是【怎样按摩内关才正确】相关内容，希望对您有所帮助。
问 怎样按摩内关才正确
2025-10-20 03:31:10
问题描述：
怎样按摩内关才正确，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-20 03:31:10
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
