【怀孕6个月吃些什么好】怀孕6个月是胎儿快速发育的关键时期，孕妇需注意营养均衡。以下为推荐食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼、瘦肉、豆腐 | 促进胎儿器官发育 |
| 钙质 | 牛奶、豆制品、小鱼干 | 增强骨骼发育 |
| 叶酸 | 绿叶蔬菜、柑橘类水果 | 预防胎儿神经管畸形 |
| 铁质 | 动物肝脏、红肉、菠菜 | 预防贫血 |
| 粗粮 | 糙米、玉米、红薯 | 促进消化，控制血糖 |
建议每日饮食多样化，避免高糖高脂食物，保持适量运动，定期产检，确保母婴健康。
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问 怀孕6个月吃些什么好
2025-10-19 15:50:49
问题描述：
怀孕6个月吃些什么好，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
答推荐答案
2025-10-19 15:50:49
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