【孕妇吃山竹的好处是什么】孕妇在孕期合理饮食对自身和胎儿健康至关重要。山竹是一种营养丰富的水果，适量食用对孕妇有诸多好处。
总结如下：
| 项目 | 说明 |
| 补充维生素 | 富含维生素C、B族等，增强免疫力 |
| 提供矿物质 | 含钾、镁等，有助于维持体内电解质平衡 |
| 缓解便秘 | 含膳食纤维，促进肠道蠕动 |
| 抗氧化作用 | 含多酚类物质，帮助清除自由基 |
| 控制血糖 | 含糖量低，适合孕期控制血糖 |
注意：孕妇应适量食用，避免过量引起不适。建议在医生指导下合理安排饮食。
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问 孕妇吃山竹的好处是什么
2025-10-19 14:23:24
问题描述：
孕妇吃山竹的好处是什么，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-10-19 14:23:24
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
