【孕妇鼻子堵塞怎么办】孕期由于激素变化，很多孕妇会出现鼻子堵塞的情况。以下是一些安全有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分充足，有助于稀释黏液，减轻鼻塞 |
| 使用加湿器 | 保持室内湿度，避免空气干燥刺激鼻腔 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在鼻子上，可促进血液循环，缓解堵塞 |
| 鼻腔冲洗 | 使用生理盐水冲洗鼻腔，清洁鼻道，减少炎症 |
| 避免过敏源 | 如花粉、尘螨等，减少过敏性鼻塞的发生 |
注意：孕妇应避免使用药物治疗，如需用药请遵医嘱。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
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