【鱼泡有什么营养和功效】鱼泡，又称鱼鳔，是鱼类的浮力器官，具有较高的营养价值。它富含胶原蛋白、蛋白质、维生素和矿物质，尤其适合滋补身体。
| 营养成分 | 功效 |
| 胶原蛋白 | 增强皮肤弹性，延缓衰老 |
| 蛋白质 | 补充身体所需氨基酸，增强体质 |
| 维生素A、D | 促进视力健康，增强免疫力 |
| 钙、铁 | 补血补钙，改善贫血 |
鱼泡常用于炖汤，口感软糯，味道鲜美，适合产妇、病人及体虚者食用。但因胆固醇含量较高，不宜过量食用。
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问 鱼泡有什么营养和功效
2025-10-19 07:10:46
问题描述：
鱼泡有什么营养和功效，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-19 07:10:46
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