【红心火龙果和蜜宝哪个营养好】红心火龙果与蜜宝（通常指蜜柚）都是营养价值较高的水果，但它们的营养成分各有侧重。以下是两者的主要对比：
| 项目 | 红心火龙果 | 蜜宝（蜜柚） |
| 维生素C | 含量中等 | 含量较高 |
| 膳食纤维 | 富含 | 含量丰富 |
| 抗氧化物 | 含有甜菜红素 | 含有类黄酮 |
| 热量 | 低 | 低 |
| 钾含量 | 中等 | 较高 |
总体来看，红心火龙果在抗氧化和膳食纤维方面表现更优，而蜜宝则在维生素C和钾含量上更具优势。根据个人需求选择即可。
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问 红心火龙果和蜜宝哪个营养好
2025-10-19 04:32:55
问题描述：
红心火龙果和蜜宝哪个营养好，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-19 04:32:55
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