【黄皮干功效有哪些】黄皮干是将黄皮果晒干制成的食品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 黄皮干含有丰富的黄酮类物质，有助于清除体内毒素，缓解上火症状。 |
| 健脾消食 | 可促进消化，缓解胃胀、食欲不振等问题。 |
| 理气化痰 | 对于咳嗽、痰多等症状有一定辅助治疗作用。 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
| 降血糖 | 部分研究表明，黄皮干可能对血糖调节有一定帮助。 |
黄皮干适合日常适量食用，但不宜过量，尤其脾胃虚寒者应谨慎。
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