【锅巴的热量是多少】锅巴是一种常见的零食，主要由大米或糯米制成，经过油炸或烘烤而成。它的口感酥脆，深受许多人喜爱。但锅巴的热量较高，食用时需注意适量。
以下是不同种类锅巴的热量参考值（每100克）：
| 食品名称 | 热量（千卡） |
| 普通锅巴 | 450-500 |
| 花生锅巴 | 500-550 |
| 海苔锅巴 | 480-520 |
| 原味锅巴 | 460-510 |
总体来看，锅巴属于高热量、低营养密度的食品，建议适量食用，尤其在控制体重期间更应谨慎。如需健康替代，可选择低脂、低糖的零食。
以上就是【锅巴的热量是多少】相关内容，希望对您有所帮助。
