【身高175体重标准是多少】身高175cm的成年人,体重标准因性别、体型和健康状况而异。一般情况下,可以通过BMI(身体质量指数)来判断是否在正常范围内。
BMI计算公式为:体重(kg)÷ 身高(m)²。正常范围为18.5~23.9。
根据这一标准,身高175cm的体重参考如下:
性别 | 正常体重范围(kg) | 健康建议 |
男 | 56.7~73.5 | 保持运动,注意饮食均衡 |
女 | 49.0~63.7 | 保持良好作息,适当锻炼 |
实际体重还需结合体脂率、肌肉量等因素综合评估。如有疑问,建议咨询专业医生或营养师。
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