【什么水果清热解毒的功效最好】在夏季或体内有热时，适当食用一些清热解毒的水果有助于调节身体状态。以下是几种常见且效果较好的水果。
| 水果名称 | 清热解毒功效 | 适宜人群 |
| 西瓜 | 清热利尿，消暑降温 | 热性体质、上火者 |
| 梨 | 润肺止咳，清热生津 | 咳嗽、咽喉肿痛者 |
| 苦瓜 | 清热解毒，降火 | 内热较重者 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 | 食物中毒、湿热体质者 |
| 芒果 | 清热解毒，润肠通便 | 口干舌燥、便秘者 |
以上水果可根据个人体质和需求选择食用。建议适量食用，避免过量导致不适。
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