【海棠果有营养价值吗】海棠果是一种常见的野生果实，外形小巧、颜色鲜艳，常生长在北方地区。虽然它不如苹果、梨等水果常见，但其营养价值不容忽视。
总结：海棠果含有丰富的维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有一定的营养价值，适合适量食用。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约20毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 2.5克 | 促进消化 |
| 钾 | 150毫克 | 调节血压 |
| 酚类物质 | 少量 | 抗氧化 |
需要注意的是，海棠果口感较酸，不宜过量食用，尤其胃酸过多者应谨慎。总体来看，海棠果是一种健康且值得尝试的天然食品。
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