【枸杞的药用价值有哪些】枸杞是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它富含多种营养成分和活性物质，常用于调理身体、增强免疫力。
| 药用价值 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的类胡萝卜素和维生素C，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 养肝明目 | 传统中医认为枸杞能养肝补肾，改善视力，缓解眼疲劳。 |
| 增强免疫 | 富含多糖类物质，可提高人体免疫力。 |
| 降血糖 | 研究表明枸杞中的多糖有助于调节血糖水平。 |
| 改善睡眠 | 对神经衰弱、失眠有一定辅助改善作用。 |
综上所述，枸杞不仅是一种营养丰富的食物，也具备多种健康功效，适合日常保健食用。
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