【怀孕13周多了】怀孕13周多是孕期的中期阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现明显变化。此时需注意营养、休息与产检。
| 项目 | 内容 |
| 胎儿发育 | 胎儿身长约12厘米，体重约200克，开始有胎动 |
| 孕妇变化 | 恶心减轻，体力恢复，腹部微微隆起 |
| 饮食建议 | 增加蛋白质和铁质摄入，避免生食和酒精 |
| 产检重点 | 进行唐筛或无创DNA检测，确认胎儿健康 |
| 注意事项 | 避免剧烈运动，保持良好作息 |
此阶段是孕期较为稳定的时期，建议定期产检，保持心情愉快，为后续孕期做好准备。
以上就是【怀孕13周多了】相关内容，希望对您有所帮助。
