【三豆水的功效与作用】三豆水是一种由绿豆、黑豆和赤小豆混合煮制而成的传统饮品，具有清热解毒、利湿消肿等功效。常用于调理身体、促进健康。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆为主，能清除体内热毒，适合夏季饮用 |
| 利湿消肿 | 赤小豆和黑豆有助于排除体内湿气，缓解水肿 |
| 补充营养 | 含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质 |
| 促进消化 | 有助于改善肠胃功能，缓解便秘 |
| 降低胆固醇 | 黑豆富含膳食纤维，有助于调节血脂 |
三豆水制作简单，适合日常饮用，尤其在湿热季节更为适宜。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免引起不适。
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