【一岁半宝宝菜谱】一岁半的宝宝正处于快速成长阶段，饮食需营养均衡、易消化。以下是一些适合这个年龄段的辅食建议：
| 食材 | 做法简述 | 营养价值 |
| 胡萝卜泥 | 胡萝卜蒸熟后打成泥 | 富含维生素A，促进视力发育 |
| 鸡蛋羹 | 鸡蛋加水搅拌后蒸熟 | 含优质蛋白，易吸收 |
| 精瘦肉粥 | 瘦肉切碎与大米同煮 | 提供铁和蛋白质，预防贫血 |
| 南瓜小米粥 | 南瓜与小米一起熬煮 | 富含膳食纤维，助消化 |
| 西兰花土豆泥 | 蒸熟后混合捣碎 | 含维生素C和钾，增强免疫力 |
注意：食材要新鲜，避免添加盐和糖。根据宝宝口味调整，逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
以上就是【一岁半宝宝菜谱】相关内容，希望对您有所帮助。
