【宫寒宫寒宫寒】“宫寒”是中医常见术语，指女性子宫寒冷，常伴随月经不调、痛经等问题。以下是对“宫寒”的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 子宫受寒，气血运行不畅 |
| 症状 | 月经推迟、经血暗红、小腹冷痛 |
| 原因 | 饮食生冷、久坐、体质虚寒 |
| 调理 | 注意保暖、饮食温补、适当运动 |
| 治疗 | 中药调理、艾灸、针灸等 |
宫寒虽常见，但不可忽视。日常生活中应注重保暖，避免过度劳累，保持良好作息。若有明显不适，建议及时就医，结合中医调理，改善体质，缓解症状。
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2025-10-18 02:33:37
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2025-10-18 02:33:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
