【如何祛皱】祛皱是许多人关注的护肤重点。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保湿护肤 | 使用含有透明质酸、甘油等成分的护肤品，保持肌肤水润，减少细纹。 |
| 精油按摩 | 如玫瑰果油、薰衣草油等，可促进血液循环，改善皮肤弹性。 |
| 健康饮食 | 多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果，有助于胶原蛋白生成。 |
| 防晒措施 | 每日使用防晒霜，避免紫外线加速皮肤老化。 |
| 医美手段 | 如肉毒素注射、激光治疗等，需在专业机构进行。 |
此外，保持良好作息和适度运动也有助于延缓皱纹产生。
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