【吃西红柿会瘦吗】吃西红柿本身不会直接导致体重减轻，但它是一种低热量、高纤维的食物，有助于控制饮食和增加饱腹感。适量食用西红柿，可以作为健康饮食的一部分，帮助减少高热量食物的摄入，从而间接促进减肥。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约18大卡 |
| 膳食纤维 | 含丰富纤维，助消化 |
| 水分 | 含水量高，低热量 |
| 维生素 | 富含维生素C和番茄红素 |
综上所述，吃西红柿不能单独让体重下降，但合理搭配其他健康饮食和运动，有助于减肥。
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问 吃西红柿会瘦吗
2025-10-17 21:43:16
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