【关灯玩手机对眼睛有哪些危害】长时间在黑暗环境中使用手机，会对眼睛造成多种不良影响。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 眼疲劳 | 瞳孔持续收缩，导致眼部肌肉紧张 |
| 视力下降 | 长时间近距离用眼，易引发近视或加深近视 |
| 干眼症 | 眼泪分泌减少，眼睛干涩不适 |
| 黑眼圈 | 睡眠质量下降，血液循环不畅 |
建议在光线充足环境下使用手机，避免长时间连续使用，并定时休息。保护视力，从日常习惯做起。
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问 关灯玩手机对眼睛有哪些危害
2025-10-17 15:50:04
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