【高血压喝什么茶降压效果好】高血压患者在日常生活中可以通过饮食调理来辅助控制血压，喝茶是一种常见的方式。以下是一些对高血压有帮助的茶类及其作用总结：
| 茶类 | 降压作用 | 注意事项 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物 | 避免空腹饮用 |
| 菊花茶 | 清肝明目 | 不宜过量 |
| 山楂茶 | 促进血液循环 | 胃寒者慎用 |
| 红茶 | 舒缓神经 | 避免晚上饮用 |
| 桑叶茶 | 降低血糖血压 | 建议适量饮用 |
建议高血压患者根据自身情况选择适合的茶饮，并结合健康生活方式进行管理。如有疑问，应咨询专业医生。
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